Just Be Myself　　　本当の自分で生きていく

人生に強制終了がかかるまでの私は、 生きづらさを感じながらも、やっていることに成果も出ていたし、充実感もあったので、そこそこ幸せだと思っていた。 ただ、起きてく…

「本当の自分」でいるって「自分と一致」しているってことだろう。 自分の心、ことば、行動を一致させていく。これらがバラバラだと自分の中に矛盾がでてくる。 自分にう…

新年が始まり、今年もやりたいことがたくさんあってワクワクしている。 2021年も学び三昧だったが、2022年はそれをさらに進め、深めていきたいと思っている。 具…

私が自分の内側に向き合って、気づいたことは、以下のようなことだった。 ・自分を大切にしていない・自分より相手を優先している・ムリをするのが当たり前・何でも自分で…

人生の強制終了をきっかけに私は自分の内側、心に向き合うことを始めた。 しかし、長年慣れ親しんだ古い自分はそう簡単には変われない。 心療内科では頓服の安定剤を処方…

３年前、私は心とからだをこわして、それまでの人生に強制終了がかかった。 それまでの人生は「努力」「根性」「忍耐」が当たり前で、「苦しいほど燃える、やり甲斐を感じ…

この３年間、私はとことん自分に向き合ってきた。 きっかけは、人生に強制終了がかかり「デッドゾーン」を経験したことだった。 これが私の人生の転換期だったし、この経…

「本当の自分」とはどんな自分だろう。「ありのままの自分」、「そのままの自分」ともいうのだろう。 私は長年「本当の自分」で生きてきたつもりだった。だけど、それは私…