ビリーフ

最近、「やりたいからやる」と学びや運動、趣味を手当たりしだいやっていたらどっと疲れてしまった。 ただいま充電中 以前の私は「のんびりできない」「休めない」人で動…

「どっちでもいい」って ・主体性がない・自分の意見持っていない・人まかせにしている そういう印象がある。 私は21歳の時にオーストラリアに留学しその後、アメリカ…

昨日から中村敏子さん（ろっこさん）の「マインドフル子育て講座」が始まった。 ろっこさんは新潟県長岡市でLife Light love(ライフライトラブ)子ども研…

私が自分の内側に向き合って、気づいたことは、以下のようなことだった。 ・自分を大切にしていない・自分より相手を優先している・ムリをするのが当たり前・何でも自分で…